TACF (FAB · NSCA 54-3) e TAF (EB · EB20-D-03.053)
Vemos o desempenho de um militar fictício nos 4 OIC do TACF. Antes de calcular de verdade, tente adivinhar qual conceito final ele tirou. Ótimo treino para internalizar como as tabelas funcionam na prática.
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Sexo: Masculino · Idade: 38 anos · Estatura: 188 cm (faixa 181-188)
| OIC | Desempenho |
|---|---|
| Cintura | 89 cm |
| Flexão de Braços | 50 reps |
| Abdominal | 9 reps/min |
| Corrida 12 min | 2890 m |
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